Зима вступила в свои права и теперь в большей части территории нашей страны «лютуют» морозы. Столбик термометра в селе Кокпекты, по данным Метеостанции района, за последнюю неделю не поднимался выше минус 39. Этот «ледниковый период», по прогнозам синоптиков, продлится до конца января. По данным Министерства здравоохранения, на сегодняшний день в ВКО от морозов уже пострадало 54 человека, 27 из которых госпитализированы. В нашем Кокпектинском районе не зафиксировано ни одного случая обморожения.

Как пережить холода, что делать, если возникло обморожение? Сегодня мы узнаем ответы на эти важные вопросы, побеседовав с врачом - реаниматологом Кокпектинской ЦРБ Сабитом Жалбагаевым.
- Сабит Жолдасбекович, расскажите, что же необходимо нам сделать в первую очередь, чтобы сохранить драгоценное тепло нашего тела при выходе на мороз?
- Первое правило поведения в сильные морозы – конечно же, обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит, естественно, пища. Однако не всякая: в основном, это жирная пища. Жир – лучший источник для выработки внутренней энергии. Если по какой-то причине нельзя есть жиры, их нужно заменить на белковую пищу животного происхождения, например, мясо. Только после плотного завтрака или обеда можно выходить на улицу в сильный мороз.
- Как вести себя на улице при сильном морозе?
- На холоде нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы. В этот момент человек теряет собственное тепло, отдает его более холодной поверхности. Этот процесс убыстряется, если одежда мокрая. Даже намокшая от пота футболка под курткой может ускорить процесс снижения внутренней температуры. Но одеваться нужно тепло. Я думаю, это уже всем известно: нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев, теплая и просторная обувь, теплый головной убор. Это обязательно! С незащищенной поверхности кожи тепло улетучивается еще быстрее из-за испарения пота. А через непокрытую голову мы теряем 17% тепла всего организма! Потерять его можно и в том случае, если в организме нарушается циркуляция крови. Вот почему особенно тепло должны укутываться люди пожилого возраста, малыши, и те, кто страдает заболеваниями, связанными с нарушением циркуляции крови – с тем же атеросклерозом, к примеру. Они могут пострадать от холода и при небольшой минусовой температуре. Поскольку переохлаждение может привести к летальному исходу, было бы неплохо знать всем все стадии этого процесса.
- Сабит Жолдасбекович, существуют ли определенные стадии переохлаждения? Какую первую помощь необходимо оказать пострадавшим в этих случаях?
- Да, безусловно. В медицине выделяют три стадии переохлаждения человеческого организма. Как только внутренняя температура тела станет меньше 35 градусов – уже можно говорить о начавшемся процессе переохлаждения. Он виден на человеке невооруженным глазом: появляется «гусиная кожа», бледность, слабость, сонливость, замедляется и становится неотчетливой речь. Это называется первой фазой переохлаждения.
Вторая фаза переохлаждения начинается тогда, когда температура тела снизится до 33 градусов. Ее проявления становятся еще более угрожающими: кожа бледная, холодная и синюшная. Дыхание замедляется до 8-10 входов в минуту, а пульс всего 40-50 ударов в минуту, снижается и артериальное давление. Может начаться рвота и непроизвольное мочеиспускание. С человеком в таком состоянии общаться уже практически невозможно – у него нарушается и речь, и движения.
Еще хуже чувствует себя человек при третьей фазе переохлаждения, когда температура тела опускается ниже 31 градуса. А вернее сказать, он в этот момент уже ничего не чувствует. Пострадавший без сознания, его мышцы скованы суровыми спазмами, а челюсти крепко сжаты. Дыхание едва заметно – 3-4 вдоха в минуту, пульс и того меньше – 32-36 ударов, артериальное давление настолько низкое, что порой и не обнаруживается, а зрачки расширены. Именно в таком состоянии происходит остановка сердца.
На всех трех стадиях больному необходимо обеспечить теплое помещение, предварительно снять холодную или мокрую одежду, дать горячее питье. Если кожный покров поврежденных участков кожи не нарушен, то их необходимо обернуть теплой шерстяной, не синтетической тканью. При нарушении кожного покрова необходимо наложить марлевую повязку. Кроме того, ни в коем случае нельзя погружаться в горячую ванну или подносить поврежденные участки кожи к источнику как горячей, так и холодной воды. Также категорически запрещается растирать больного спиртом или давать в употребление спиртные напитки. После оказания первой помощи больному необходимо обратиться к врачу.
По словам врачей, не мороз нас убивает, а снижение внутренней температуры тела. Можно просто полежать бревном на сугробе несколько часов и отправиться в «мир иной», даже если температура воздуха будет плюсовая. За это время внутренняя температура тела снизится до критического – до 31 градуса – и сердце остановится. И наоборот, даже в лютую стужу, человек не замерзнет, если он тепло одет и правильно ведет себя. Уважаемые жители, если вам встретится лежащий на тротуаре человек в таком состоянии – пожалуйста, не проходите мимо! И не думайте: пьян он или трезв. Просто вызовите «скорую». Просто спасите человека от смерти.
Беседу вела

Екатерина СКУДАРНОВА

Пікір: